• Ņemt 50g saberztu diļļu sēklu, 50g kumelīšu ziedu, 30g raudenes un 50g saberztu ķimeņu sēklu. 1 ēdamkaroti šī maisījuma apliet ar 200 ml verdoša ūdens, ļaut 30 min. ievilkties, izkāst. Lietot pa 0,5 glāzei divas reizes dienā.

• Ārstniecības baldriānu saknes - 20 g; piparmētru lapas - 20 g; parasto fenheļu augļi - 10 g. 2 tējkarotēm maisījuma uzlej glāzi verdoša ūdens. Ļauj ievilkties 20 minūtes. Atdzesē, izkāš. Lieto pa 1 glāzei 2 reizes dienā ( rītos un vakaros ).
• Gāzu uzkrāšanos kavē lazdu rieksti.
• Palīdz aktīvā ogle.
• Ēd.k. kumelīšu ziedu aplej ar pusglāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties, izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 3-4x diena.