• Pret sapampušām kājām: uzvilkt kājās uzšūtus maisiņus līdz ceļgaliem. Saplūkt jaunas bērzu lapas un bāzt maisā apkārt kājām biezā kārtā. Vienā vakarā jātur 2 reizes pa 4 stundām. Kājas stipri svīdīs. 5 -6 dienas pietiks, lai pazustu kāju sāpes un sapampumi.