• Ņemiet 2 tējkarotes samaltu apiņu pumpuru un aplejiet ar 1 glāzi verdoša ūdens. Trauku apklājiet ar dvielīti, ļaujiet 4 stundas ievilkties, izkāsiet. Lietot pa 1 glāzei uz nakti.

• Pret bezmiegu labi palīdz auss ļipiņu berzēšana.

• 1 ēdamkaroti sasmalcinātu ķimeņu aplej ar glāzi verdoša ūdens un 2 stundas nostādina. Dzer pa 1/2 glāzei pirms ēšanas.

• 50 g diļļu sēklu 15 - 20 minūtes uz lēnas uguns vāra 0,5 litros sarkanvīnā (vislabāk kagorā). Silti ietin, 1 stundu nostādina, izkāš. Dzer pa 1/4 glāzei pirms gulētiešanas.

• Uzvārīt 200 ml piena ar 1 ēdamkaroti ārstniecības salvijas un 5 gr medus. Dzert šo silto dzērienu pusstundu pirms gulēt iešanas.
• 2ēd.k. piparmētru aplej ar 2gl verdoša ūdens. Dzer 2reizes dienā pa pusglāzei.