Simtiem gadu atpakaļ tika uzskatīts, ka lietojot noteiktā dienā, noteiktas krāsas augļus un dārzeņus ir iespējams atgūt un saglabāt labu veselību.

 Lai saglabātu garīgo līdzsvaru pirmdienās ieteicams ēst dārzeņus un augļus, kas ir baltā krāsā. Lūk dažas receptes:

 - 100 g vārīta kartupeļa un 2 ēdamkarotes skāba krējuma palīdzēs izvairīties no negaidītiem konfliktiem, nepamatotām aizdomām un skumjām;

 - 50 g rīvētu balto redīsu vai rutku sajaukti kopā ar olīveļļu palīdzēs risināt darījuma jautājumus un aizkavēs pārsteidzīga lēmuma pieņemšanu;

 - sajaukti 300 g biezpiena ar āboliem vai bumbieriem palīdzēs paaugstināt darba spējas un mazinās nogurumu;

 - banāns ar 50 g jogurta palīdzēs izvairīties no konfliktsituācijām un piesaistīs veiksmi.

 Lai veiksmīgāk varētu plānot un iesākt jaunus darījumus,  otrdienās ir jāēd sarkanas krāsas augļi un dārzeņi.

 - 2 - 3 apēsti tomāti palīdzēs veidot kontaktus ar darījuma partneriem, mīļoto cilvēku;

 - sarkanā paprika pasargās no neveiksmēm un palīdzēs no situācijas iziet kā uzvarētājam;

 - 100 g sarkano vīnogu vai glāze vīnogu sulas, sarkans ābols palīdzēs saglabāt skaidru prātu sarežģītā situācijā;

 - granātābols palīdzēs veidot patīkamas partnerattiecības, bet ābola mīkstums ar 100 g jogurta palīdzēs atbrīvoties no sāpīgām, neatbildētām mīlas jūtām.

 Trešdienā nedrīkst pieļaut negatīvisma ieplūdumu savā aurā, lai tuvākajā nākotnē nerastos problēmas. Trešdienā ir ieteicams ēst augļus un dārzeņus oranžā krāsā.

 - 150 g sarīvētu burkānu ar 2 ēdamkarotēm skāba krējuma palīdzēs atbrīvoties no stresa;

 - 350 g rīvētu sarkano bietīšu kopā ar 1 ēdamkaroti grieķu riekstu palīdzēs māksliniecisko spēju paaugstināšanā;

 - apelsīns vai 2 mandarīni palīdzēs izvairīties no tikšanās ar cilvēkiem, kas spītīgi gribēs uzspiest savu viedokli;

 - hurma palīdzēs saglabāt emocionālo līdzsvaru.

 Lai ceturtdienā stiprinātu savu intuīciju, ir ieteicams ēst augļus un dārzeņus kas ir zaļā krāsā.

 - gurķi samaisiet ar dillēm un pievienojiet 2 ēdamkarotes krējuma - tas palīdzēs stiprināt organisma tonusu un palīdzēs veiksmīgi risināt jautājumus ar darījuma partneriem;

 - zaļas krāsas ābolam izgrieziet serdi, bet viduci piepildiet ar medu un to izcepiet. Ceturtdienā šādi apēst ābols palīdzēs garīgai attīrīšanai un izaugsmei;

 - divu zaļas krāsas ābolu sulu pievienojiet vannai, kurā iesiet laikā no  19:00 - 21:00. TAs palīdzēs uz ilgu laiku atbrīvoties no negatīvajām domām jūsu zemapziņā.

 Ja piektdienā ēdīsiet dārzeņus un augļus, kas ir dzintara vai violetā krāsā, tad tie palīdzēs līdzsvarot jūsu ikdienu un risināt jautājums, kas saistīti ar mīlestības jūtām.

 - pārgrieziet baklažānu un no vidus izņemiet daļu mīkstuma, tā vietā ielieciet sarīvētu sieru. Saliekat abas baklažāna pusītes kopā un cepiet cepeškrāsnī līdz tas gatavs. Tāds piektdienā apēsts baklažāns palīdzēs attīstīt mākslinieciskas spējas;

 - 50 g sagrieztam sarkanajam kāpostam pievienojiet 2 - 3 bazilika lapas un 3 ēdamkarotes skāba krējuma. Šis ēdiens palīdzēs izvēlēties izdevīgāko veidu problēmu risināšanā, palīdzēs nogludināt attiecības ar skandalozām personām.

 Lai izvairīties no dažāda veida ļaunuma, sestdienās ieteicams ēst augļus un dārzeņus melnā krāsā.

 - 50 gb. žāvētās melnās plūmes sajauciet ar 50 g skāba krējuma un to apēdiet visas dienas laikā. TAs palīdzēs izvairīties no noskauduma un ļaunuma;

 - 15 gramus rozīņu sajaukt ar 100 g pūdercukura un 100 g biezpiena. Tas palīdzēs dvēseles attīrīšanā.

 Svētdien ir jālieto dzeltenas krāsas augļi un dārzeņi. Tas palīdzēs saglabāt līdzsvaru starp jūsu negatīvo un pozitīvo enerģiju, pastiprinās intuīciju.

 - dzeltenā paprika, kuru apēdīsiet vakarā, palīdzēs intuīcijas attīstībā, bet ja paprikai pievienosiet 100 g vārīta vai cepta ķirbja un 2 - 3 ēdamkarotes sarīvēta siera, tad šis ēdiens palīdzēs attīstīt intuīciju, kas saistīta ar naudas pelnīšanu;

 - 100 g melones un ēdamkarote skāba krējuma palīdzēs atbrīvoties no slikta garastāvokļa.

 Pārgrieziet citronu uz pusēm un to novietojiet istabā uz visu dienu. Citrons sevī iesūks visu negatīvo enerģiju, kas atrodas telpā.